经常烫染头发会导致发质严重受损，在生活中很多爱美的女生都会经常去烫发染发，通过烫发染发改变自己的外观，达到一个满意的效果。想烫发还不想头发有过多的损伤，烫染发后这几点做的好，也可以在一定程度上降低对头发的伤害。
这几点要拿出笔记本记牢：
1、洗完头发后避免用毛巾使劲揉搓头发，像一些比较细的头发，经常揉搓会导致头发毛躁易断，一定程度上会损坏健康的发质。可以用毛巾包裹头发，然后以按压的方式排出头发里的水分，有时间的话最好等到头发自然晾干。如果没有时间可以用毛巾包裹头发，然后把吹风机调节到合适的档位吹干头发。
2、在使用吹风机的时候不要使用过热的风，吹风机的风力过热的话会导致头发失去过多的水分，导致发质过干，更容易断裂。
3、不管是烫发还是染发，经常性的操作都会对头发产生一定的影响，所以选择适合的护发产品是非常重要的，尽量选择修复深层滋养型的护发产品为主。因为在烫染头发后头发会受到一定的刺激损坏，使用深层滋养型的护发产品可以更好的滋润头发，使发质得到修复。
4、使用适合自己发量的梳子，在烫发后尽量选择宽敞的木梳子来梳头，宽梳子可以避免头发被过度的拉扯。过密的梳子会导致头发纠缠在一起，过度的拉扯头发会导致头发脱落、断裂等情况，影响发质健康。经常使用宽梳子梳头能改善头皮的不适，帮助清除头皮内的一些分泌物，帮助保持头部清洁。