其实皮肤晒黑是很正常的现象，在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酶可以将酪氨酸氧化成多糖，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成得多，皮肤就越黑；反之，则皮肤就越白晰。
补充维生素C：
维C具有强大的抗氧化力估计早就人尽皆知，它强大的抗氧化能力让他拥有了抗炎的效果，而且还能抑制酪氨酸酶活性，最强大的是还能还原黑色素的前体，多巴醌。所以晒后考虑维C修复是很好的。
乙基间苯二酚：
乙基间苯二酚能够抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的生成。除了这个之外还能防止UVA,UVB的损伤。0.5%的乙基间苯二酚在8周内可是能与2%的氢醌有同样的美白效果。
一些舒缓镇静的面膜都会含有乙基间苯二酚，能够去调和镇静皮肤，这样皮肤红血丝也会消的很快。这样做就是为了能够让皮肤在紫外线的晒伤之下快速修复，也算是一个急救吧，能够很好的修复、舒缓镇静皮肤。另外，搭配用一些清洁面膜和补水面膜，效果会更好。
烟酰胺：
烟酰胺真的是被运用得最广的美白成分了，它对黑色素的影响主要是通过抑制黑色素小体由黑色素细胞转移到表皮细胞来实现的，瞧瞧，这就是我们需要的截断杀手。此外，搭配使用一些美白的身体乳进行护理。选择一些含有维生素B3的护肤品，维生素B3也就是我们经常说的烟酰胺。
良好的生活习惯：
良好的生活习惯对皮肤修护也是很有必要的。适当运动，吃好三餐的习惯。变白切不可心急，选择物美价廉的护肤品，少化妆，适度清洁。