一个人的气质和生长的环境还有自我的培养都很有关系，如果觉得个人的气质不够好，想增加自己的气质，后天的培养是完全有效果的。对于气质不够好的女生来说，应该如何培养自己的气质呢？
一个女人的气质，外在是可以看出来的，所以培养气质首先要培养自己的外在。
站有站样，坐有坐样！
站一定要挺，抬头挺胸收腹，不管在哪里，在哪种场合，只要站着都需要保持这种形态，时间长了就会形成习惯。
坐姿也需要优雅，上身一定要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。
一定不要瘫在椅子上，更不能把两只腿叉开。
穿衣打扮：
所谓的外在，不只是穿衣搭配，还有个人的姿态，不管是站姿还是坐姿，都需要注意。
一个有气质的女人，穿衣打扮肯定是很得体的，体现出个人的品位。地摊货不是不能穿，但是一定不能随便买，要注意挑选衣服的样式和材质，如果你穿的衣服上都起球、有线头，肯定会影响你的个人品位。
气质不光是外在，女人的内在修养也是很重要的，这是一种可以伴随你的行为散发出来的。
要有修养，要有内涵，不可以说脏话，你如果是一个美女，一句脏话会坏了你在别人心目中的形象。
对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。