日常生活中很多人有不好的坏毛病和小习惯，有的坏毛病不仅会影响自身的身体健康，有的还会影响个人的肌肤，严重拉低自己的颜值。
这几个小习惯你一定要改掉：
1、经常低头玩手机的坏习惯一定要改掉，玩手机现在已经是很多年轻人的家常便饭，几乎每时每刻都在玩手机，经常玩手机不仅会影响视力，颈椎还容易病变。经常低头玩手机还会导致双下巴的出现，导致面部脂肪呈现下垂的趋势，容易形成双下巴和脖子前倾，也影响了我们身体美观。长时间低头玩手机，还会导致眼睛变小。过度劳累会导致肌肤松弛下垂，细胞也会加速老化。
2、没事就经常托腮的小仙女一定要注意，不管是什么时候，遇到难题都爱托腮，这个是非常不好的习惯。托腮很容易导致脂肪的不断堆积，导致下巴和腮部长出过多的脂肪，或者出现很多小褶皱。即使是小巧的瓜子脸，也会容易堆积成肉感的脸型，所以平时一定要注意。如果发现自己的脸型有了些许变化，又不知道哪里的原因，就要及时改掉托腮的臭毛病。
3、还有爱吃糖也不好，经常吃一些比较有嚼劲的糖，会导致咬肌变大，影响整体的脸型。经常吃口香糖会导致咬肌不断的增大，咬肌变大后会影响整体脸型的柔和感，导致脸型的线条过于生硬，影响整体的颜值。
这些习惯虽然很小，但是一直存在的话，对自身的影响还是挺大的，要养成一个好习惯，有的坏习惯要及时改正，及时扑灭正旺的小火苗，颜值才能有所提升。