头部有很多穴位，经常梳头发可以促进头部的血液循环，按压头部的各个穴位，达到提神醒脑、缓解疲倦感的功效，经常梳头还能改善头皮环境，达到牢固发根、止屑防脱的效果，有一定的养发功效。
梳头也不是那么容易的，要有一定的技巧和方法：
1、梳子的类型有很多，要选择适合的梳子，在使用的时候才会更加舒适，避免梳子过于锋利，或者不符合自己，使用起来也会损伤发质。市面上的梳子五花八门，包括木梳、骨梳、塑料梳等，塑料梳子一般比较容易起静电，有的廉价的塑料梳子还会导致头皮受损，所以一定要谨慎选择。建议选择光滑且齿间较宽的梳子，不管是直发还是卷发，宽齿的梳子都适合，也不会对头发造成拉扯，避免头发受损。
2、经常梳头发是很好，促进头部的血液循环，但是也要注意梳头的时间段，有的时间段梳头发反而会影响发质健康。饱食后是不建议梳头发的，因为饱食后梳头发会影响本身的脾胃功能。头发刚洗完不要经常梳，因为湿发梳头更容易损坏头部的角质层，容易使头发打结。经常梳但是也不要过于频繁，在有时间的时候适当的梳理还是可以的。
3、建议在早晚的时候增加梳头的时间，一般是5-10分钟即可，把头发梳理到顺滑、头皮热胀发麻即可。梳理的时候不要过快，应该慢慢的梳理，避免发质打结，过快梳理会对头发进行拉扯，有的头发过度拉扯就会扯断，影响发质健康。