对于女人来说，拥有一头柔顺的长发能够让自己的形象更好，但是由于头发长的很慢，想要拥有长发不是件简单的事情。不过，生活中也是有不少方法，能够帮助长头发的，今天小编就告诉大家什么方法长头发最快，一起来看看吧！
注意营养均衡
要想让头发长得快，首先需要保证充足的营养，平常的饮食可以注意营养均衡。你只需要多吃肉，豆类，鸡蛋，牛奶等富含蛋白质的食物，也需要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
勤梳理法
头发每天要记得梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发，不要用尼龙梳子梳理。
橄榄油防脱发
橄榄油中富含有维生素B、E，将其涂在头皮上进行按摩，直到充分吸收。用头巾或者浴帽包住，一个小时之后，用中性洗发水洗干净，此法能防止脱发，还有预防头皮屑的作用。
除了勤密的护理，我们自己也要自觉的减少伤害，比如烫发、染发应该少点(至少半年以上)。洗头发时使用温水，同时按摩毛囊，促进毛发生长。
定期修剪头发
头发越长，发梢受损越严重，受损的头发还会继续大量的吸收头发的营养，影响新头发的生长速度，所以及时修剪受损的头发利于新生头发的生长。
啤酒护发
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。