随着年龄的增长，不少人会感觉到自己脖子上的肉特别多，特别松弛，容易积聚脂肪，而且整个人都显得特别没精神，甚至还会显老。不过，想要改变脖子松弛下垂的方法还是很多的，不妨试试吧！
长期处于低头状态，或者喜欢埋头伏案，或者有用脖子夹电话的人都会很容易造成颈部皮肤出现松弛，因为脖子总是发生折叠，久而久之，颈部皮肤就容易形成皱纹。所以为了防止颈部皮肤出现松弛，日常应该尽量避免养成低头的不良习惯。
皮肤缺水容易变得干燥起皮，细胞活力下降，皮肤很容易出现松弛下垂的情况。每天保证充足的水分供应，不仅能够维持身体所需，还能促进皮肤的代谢，加速皮肤的循环。不但可以避免皮肤缺水干燥，还能够加速毒素排出体外，保持肌肤内在健康。
另外，对于颈部肌肤的护理，需要像面部肌肤一样，专用的护肤产品是不能少的。在每次洗完脸之后，可以顺道将颈部肌肤进行清理，然后抹上专门用于颈部肌肤护理的颈霜，即可保养颈部肌肤，让颈部肌肤更紧致更细腻。
除了涂抹护肤品时需要按摩，颈部皮肤的日常按摩一定更要坚持做，最好是每天的上午、下午、晚上都要进行按摩，找到空闲时间，就要习惯性的进行按摩，才能有效的调理松弛现象。
按摩时，脖子要向后微微仰起，用双手的中指与食指进行按摩，手指并拢稍稍用力进行按摩，要注意按摩的顺序要从下往上，将颈部的皮肤向上推送。这种按摩一次可以进行五分钟左右，休息一段时间，然后继续按摩，这种方法坚持做才有效果。