错误的用眼方式，导致越来越多的人患上了近视，但是有些人不愿意佩戴框架眼镜，会选择佩戴隐形眼睛，可是隐形眼镜长期佩戴，对眼睛的伤害也非常大。今天小编就告诉大家一个月戴几次隐形眼镜最合适，一起来看看吧！
每周戴隐形眼镜的天数以不超过五天为宜，如果配戴的时间太长，就会导致角膜缺氧，久而久之就容易引起各种炎症，戴隐形眼镜的同时，最好和框架眼镜交换配戴，这样可以减轻隐形眼镜给眼睛带来的压力。
另外，戴隐形眼镜时，双手要洗干净，不要用脏手佩戴隐形眼镜。其次戴隐形眼镜的时候一定要用两个手把上、下眼睑分开，把眼隐形眼镜托在食指上面，轻轻地扣在黑眼珠上，眼睛应该向前看。
戴上隐形眼镜后要轻轻闭眼，使隐形眼镜均匀平稳地平复在黑眼球上面。戴隐形眼镜的新手，一定要在医生或验光师的指导下反复练习，戴不好容易损伤眼睛。而且隐形眼镜是有型号的，不是所有的隐形眼镜适合于所有的人，所以第一次戴一定要去正规的医院眼科进行佩戴。
戴隐形眼镜跟取下来的时候都要注意，不要用指甲去扣取镜片，避免刮坏镜片甚至刮伤到自己的角膜。在取隐形眼镜的时候，可以用两手指指肚轻轻一夹就可以了，不要过于用力，以免戳伤自己的眼镜。
总之，无论是偶尔戴还是经常戴，都必须对隐形眼镜的知识有所了解。为了避免隐形眼镜可能带来的危害，必须保证操作卫生，合理安排佩戴时间。特别是偶尔佩戴的人群，更要选好隐形眼镜的类型，对隐形眼镜的质量严格把关。