对于痘痘肌的人来说，脸上频繁出现的痘痘，严重影响到了他们的日常生活，可是尝试过很多方法，却很难将痘痘彻底清除。其实，改善脸上痘痘的方法有很多，关键是你会不会用！
痘痘在医学上也被称为痤疮，是一种皮肤慢性炎症疾病，引发痘痘的原因很多，主要与油脂分泌、皮肤状态、内分泌等因素相关。同时日常生活中的饮食、睡眠、情绪等因素都有可能会诱发痤疮。
盐水洗脸是不少人会用的祛痘方法，这是因为盐的主要成分是氯化钠，有杀菌消炎的作用，使用盐水洗脸可以辅助治疗痘痘。做法很简单，取适量的食用盐，倒入温水中，均匀混合之后，用盐水洗脸。
也可以把食用盐放在手心滴入几滴清水，把溶解之后的盐涂抹在脸上，轻轻按摩，然后再用清水冲洗干净即可。祛痘不能长期依赖这种方法，长期食用会对皮肤产生刺激，容易变干燥，肤质变薄。
另外，需要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的生长，所以想减少粉刺或痘痘的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
还有一点很重要，若脸上油脂分泌旺盛，还不注意做好皮肤清洁，那毛孔更容易堵塞，从而引发炎症，导致痘痘症状加重。因此一定要选用更加适合自己的洗护产品，做好皮肤护理工作，保持毛孔通透，以此来改善痘痘症状。
但是一定要注意，长痘痘后皮肤更为敏感脆弱，所以一定要选择更加温和无刺激的洗护产品来做好皮肤护理，避免皮肤受刺激导致皮肤状态受损。