对于现在不少年轻人来说，脱发成为自己最大的困扰，每天看着从头上掉落的头发，生怕有一天自己真的会变秃头。其实生活中有不少技巧，是能够避免脱发困扰的，今天小编就告诉大家掉头发要少洗还是勤洗，一起来看看吧！
其实脱发不可怕，只要毛囊完整功能健全，即使全部掉光，一旦环境合适也都能长出来，就怕脱发过程中导致的毛囊伤害。虽然掉的少，但是掉一根头发损伤一个毛囊，掉一个少一个，就形成了只脱不长的局面。
有的人说，如果存在着掉头发的现象的话最好是不要经常洗头，其实这种说法是错误的，这是因为存在着掉头发的现象大家才需要经常洗头，最好是每三到五天洗一次，在洗发的同时适当的进行按摩，这样的话不仅能够保持头皮的清洁还能够有效的活血。
对于频繁脱发的人来说，洗头的时间应当根据头发清洁程度的情况而定。如果头发不脏，可每周洗1次；如果头发很脏,应该及时清洗。女性头发一般较长，灰尘等脏东西多在表面,洗发间隔时间可稍长一些，一般每周洗1次头为佳。
若洗头太勤，加上用的肥皂或洗发液多少含有碱性成分,对头发的伤害反而增加。此外,还可根据发质情况决定洗头时间。中性头发一般1周左右洗头1次；干性头发可适当延长时间，10天左右洗头1次；油性头发可适当缩短时间，3天左右洗头1次。
很多人之所以会出现洗头发掉发的现象，大多数都是由于洗发剂的选择不合适而引起的，大家在选择洗发剂的时候，一定不要选择脱脂性强或者是碱性的洗发剂，这是因为这一类型的洗发剂脱水能力太强，会比较容易使得头发变得干燥，甚至还可能会引起头皮坏死的现象。