有很多人都有鸡皮肤，这虽然不是什么疾病，但是却十分的影响美观。如果说得了鸡皮肤，有哪些可以消除鸡皮肤的方法呢？鸡皮肤能消除干净吗？
想要根治鸡皮肤是非常困难的，及时经过长期的治疗，效果也很一般。但是可以通过一些方式，有效的改善鸡皮肤！
临床上,对于于毛周角化轻症患者,可以不予治疗;重症患者可口服维生素A、维生素E缓解症状。不少人追求完美光滑的肌肤,连轻症也不想姑息,又该怎么办呢?
可以外用维A酸类药物,比如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏、0.1%维A酸霜等。还有就是植物成分的兰雪芙霖鸡皮清乐，不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成,还能促进角质细胞正常分化,能够明显改善表皮的异常角化。
除维A酸类药物外,10%-20%尿素霜、2%水杨酸霜、10%-20%鱼肝油软膏等还可软化、剥脱角质,协助改善症状。但这些手段不能治愈毛周角化病,一旦停药,不久后鸡皮肤就又会卷土重来了。
缓解鸡皮肤的方法有哪些？
一、按摩
皮肤最怕受到刺激，尤其对于脆弱的鸡皮肤来说，它需要温柔的对待，在护肤过程中你的双手就是美容最好的道具，是其他护肤工具无法代替的，因为只有双手才能给皮肤带来亲切感，所以，涂抹完乳液就需要你的双手了来进行轻轻按摩，这样才能有效治疗鸡皮肤。
二、温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。去角质比较温和的方法，是用浴盐。在淋浴时用。还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
三、滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，一般的产-品滋润度和治疗度是达不到的，比较严重的鸡皮肤可以用康御肤毛周角化精华治好，有了鸡皮肤心里压力也不要太大，保持好良好的心态，对鸡皮肤的恢复是有良好的帮助的。
我们在采用专业治疗的同时，还应注意少吃油腻和辛辣的东西，每天要有个好的心情，还需要有一个好的生活习惯，要改掉喝酒、熬夜等不良习惯，要注意远离吸烟，哪怕是二手烟，这些东西能够刺激皮脂腺的分泌，加重皮肤症状。平时要多喝水，多吃蔬菜和水果。