手肘关节和膝关节黑是很多人的苦恼，作为女生，也不希望自己的这两个部位太黑，因为实在是有些难看！那么这两个部位该如何美白？
是什么让手肘关节和膝关节变得如此黑？
1、皮肤干燥
因为气温过高、或是长时间待在冷气房都会导致手肘位置水分流失过多，所以皮肤因为干燥引起黑色素沉淀，从而手肘变黑。
2、血液循环不好
不爱运动，经常久坐久站的人都容易血液循环不好，如果身体血液循环不好，就会导致皮肤缺氧，颜色看起来就会暗沉、没光泽。
3、黑色素沉淀
黑色素一般而言会自行消失，但却会随着年龄增长、新陈代谢变差而延长消失时间，所以关节处就会开始变黑。
4、阳光照射曝晒
除了黑色素沉淀之外，过度照射紫外线也会导致角质肥厚，皮肤暗沉，照射阳光也会加速色素的沉淀。
第一种方法：
1、清洁膝盖后，用温水拍弓起的膝盖1分钟，让角质层湿润柔软。
2、用含有颗粒的磨砂膏在弓起的膝盖上打圈按摩，3-5分钟为宜，建议皮肤薄的女生按摩不要超过3分钟，避免对皮肤伤害过大。
3、两个拇指在弓起的膝盖两侧打小圈1分钟，给膝盖做完全的去角质工作。
4、两拇指从弓起的膝盖中央往两边呈“八”字型按摩，将膝盖里褶皱的皮肤都充分去角质。
第二种方法：
1、热毛巾热敷2-3分钟软化角质。
2、用半个柠檬，挤出少量柠檬汁，撒上糖，淋上一勺橄榄油。
3、擦拭手肘1-2分钟，坚持一周就会看到明显的改善哟。
第三种方法：
1、1匙小苏打与适量水融合，搅拌均匀成糊状。
2、将小苏打抹在膝盖、手肘等想去黑的地方。
3、小苏打在美白的同时，还可以收缩毛孔，清透亮白的双腿即刻拥有。
第四种方法：
1、先准备一个大碗，将咖啡渣与糖一同倒入碗中。
2、再加入2勺椰子油后一起搅拌。
3、把咖啡椰子油涂抹在黑黑手肘和膝盖上，开始身体的丝滑之旅
咖啡的强大抗氧化性减少皮肤自由基，保护皮肤让它持久年轻。