肌底液是可以天天用的，而且最好是天天用，肌底液的作用是帮助皮肤吸收护肤品中的营养成分，所以不用担心天天用会导致营养过剩或者肌肤受损等问题，相反，坚持使用肌底液，能让你的护肤品发挥更好的作用。肌底液就像我们平时用的水乳等产品一样，完全可以每天早晚使用。
肌底液用在第几步？
肌底液是为后续产品打底用的，所以应该在洁面、拍水之后使用，位于护肤步骤的第三步，在不使用精华的情况下，正确的使用顺序是：洁面—水—肌底液—乳液/面霜，如果还要使用精华的话，则正确的使用顺序是：洁面—水—肌底液—精华—乳液/面霜。
肌底液怎么用？
首先要彻底清洁面部，然后用手拍化妆水，或者用化妆棉涂抹化妆水，再取2——3滴肌底液于指腹，用指腹在脸部由下往上、由内而外进行涂抹，然后轻轻按摩面部促进肌底液的吸收，待肌底液吸收后，再使用后续护肤品。
肌底液多大年龄开始用？
一般来说，30岁以后就一定要开始用肌底液了，如果肌肤问题比较严重，也可以从25岁开始就使用，建议大家从肌肤状态而不是年龄判断，如果你出现肌肤老化，缺乏弹力，肌理紊乱，护肤效果不明显，肌肤干燥、粗糙，角质层过厚等问题，就可以开始用肌底液了。
痘痘肌最好不用肌底液：
发炎痘痘肌不适合使用肌底液，因为肌底液中的营养成分和基质会“闷住”痘痘，可能会导致营养过剩，从而让痘痘问题越发的严重，建议大家先把痘痘治疗好，之后留下的痘印就可以用肌底液来提升修复了。