想要保养皮肤，你一定要打起十二万分的精神，因为很有可能你日常保养的方式不对，就会让皮肤受到伤害，破坏皮肤的屏障！晚上睡觉的时候我们可以使用睡眠面膜，那么睡眠面膜可以天天用吗？
睡眠面膜不宜每天使用！
市面上很多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等,但是睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质,睡眠面膜不宜天天用,最好不要每天都涂上一层入睡,两天做一次较好,如果天天使用睡眠面膜,很容易造成“营养过剩”,甚至会长出脂肪粒,肌肤的自我修护力也会下降,如果白天有做面膜,睡眠面膜一周两次就可以了。
我们在夜间使用睡眠面膜之前一定要做好一些很有必要的护肤工作，因为睡眠面膜一般为保湿补水类型，所以我们在使用前要先做好洁面护理，然后给肌肤拍上爽肤水，涂上精华液和乳霜。长期坚持下来，这样效果会更加好。
睡眠面膜在晚上使用的话效果虽然比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用哦！
哪些肤质不合适过夜使用睡眠面膜？
睡眠面膜固然有很多的好处，夜间使用之后不需要洁面护理，很是方便，还能有效改善一部分的问题肌肤。但有些肤质是不建议过夜使用的，例如敏感肌肤和油性皮肤，因为这两者的肤质不够稳定，敏感肌肤就不用小编说大家也知道很容易出现过敏现象;而油性皮肤本身产生的油脂就过多，很容易导致毛孔堵塞，从而产生毛孔粗大，这样会适得其反。
贴片式面膜不可做睡眠面膜！
之所以叫睡眠面膜是因为这些产品往往保湿效果不错，但很多女孩却将普通面膜当睡眠面膜用。这种做法是十分错误的。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了纸贴式面膜其作为睡眠面膜，当面膜纸干了后使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。而且使用完之后，最好按摩吸收精华，然后用水清洗干净！