在健身房运动的时候，你都会不会卸妆呢？很多女生为了好看，而且健身房还有很多的帅哥，会特别的化个妆再去健身！那么运动前要不要卸妆呢？
运动前一定要先卸妆！
运动时，毛孔会张大，汗腺活跃，如果化了妆，运动前一定要卸妆，用中性的清洁剂洗净脸部污垢，不让化妆品残留在脸部。否则，可能造成毛孔阻塞，也可能造成感染。
运动前不卸妆会造成哪些危害：
出现过敏
人体出汗后毛孔会吸收掉表面化妆品，让有害成分进入到皮肤中，很容易就造成皮肤瘙痒、发红和肿胀过敏情况。
堵塞毛孔
运动的时候出汗算是给面部熏蒸了，但要是化妆就会堵塞毛孔，让运动中产的汗水无法顺利的排出，让细菌滋生及粉刺生成。
产生痘痘
人在运动的时候会出很多汗，毛孔会张开，汗水和化妆品一些有害成分容易堵塞毛孔，让痘痘出现，不要因为一时的美丽而不卸妆将皮肤毁了哦。
影响身体
皮肤血液充盈、血液循环加速，外在的物质容易被吸收，化妆品中的色素71、香精、防腐剂等有害物质会被吸收，引发一些身体疾病。
出现色斑
随着体温升高，皮肤也需要跟着呼吸，而化妆品与汗水混合在一起会阻碍毛孔扩张和散热，让毛孔堵塞，尤其是当化妆品原料中有致粉刺的物品。
运动后，及时清洗面部肌肤。
运动过后，肌肤会排出大量汗液，汗液中有大量的水分、酸碱杂质，待汗水干了之后，部分酸碱杂质容易堵塞毛孔，影响肌肤的呼吸，更重要的是干涸后的汗水会在脸上生成一层盐霜，灼伤肌肤。因此，大量运动过后长时间不清洗肌肤，肌肤会出现闷闷的不舒适感。
建议运动过后十五分钟内，及时清洁面部，如果要使用洁面剂，建议选择温和、少泡沫的产品。