保养头发的方法有很多种，如果你的头发特别干枯毛躁并且分叉，有什么可以缓解的方法呢？如何保养可以让头发变柔顺？
一、两三天洗一次头
洗头过于频繁的话不但会伤害到发根，而且还会伤害头发的毛鲮片。所以一般来说，两三天洗一次头是没有问题的，如果你感觉不洗头头皮很痒或是头发太油的话，可以考虑用精油洗头，轻搓头皮片刻，然后再用清水洗掉。头发干枯毛躁一段时间后会明显变顺滑的，而且也不容易损伤发痒出油。
二、每周发膜滋养
最好是每周进行一到两次发膜的滋养。每天洗发不能让头发恢复弹性，每个星期还要进行发膜的专业呵护才可以带到深层滋润秀发的效果。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更加好。
三、停止使用美发器
如果你的头发受损严重，那么，请暂停各种美发仪器的使用吧，诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等，都会进一步加剧你的头发干枯开拆问题，让情况一发不可收拾，此时，必须果断弃之不用。
四、使用维生素E
将3粒维生素E挤入护发素中搅拌均匀。等到清洗干净头发之后，用毛巾拍干水分，将护肤素均匀的涂抹在头发上，然后用热毛巾包裹住头发，大概半小时后取下毛巾，用清水冲洗干净就可以了，这种方法特别适合头发干枯毛躁，打结。受损发质人群使用，但需要注意的是油性发质不适宜使用这种方式。
五、日常使用营养水
对于本身就然烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，最好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是你自己再用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。
六、选择含精油的洗护产品
受损的头发，需要用心呵护，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。