说到丰胸，可能是很多女生的心愿，但是丰胸这个心愿，并不是那么容易达成的。说到丰胸，饮食丰胸效果非常好，多吃丰胸食物，可以达到丰胸的效果。丰胸的食物有哪些？
1、山楂
能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
2、莴笋
在我国还有一种传统的丰胸食物——莴笋，这是唯一一种具有丰胸功效的蔬菜。莴笋的食用方式有很多，无论是生食还是清炒都具有很好的丰胸功效，除此之外还可以与山药、鸡肝一起食用。
莴笋与山药等食物一块搭配食用不仅能够促进乳房营养的供给，让你的胸部更丰满，同时还能起到很好的调养气血，改善肤色等功效。
3、黄豆
黄豆是一种神奇的丰胸食物，主要丰胸物质是植物雌激素，有效提高体内雌激素的含量，让胸部保持丰满。
4、酒酿
酒酿丰胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用，因为这些都是荷尔蒙的天然来源，具有促进乳腺发育的作用。最简单的酒酿吃法就是酒酿蛋，一般要先把食物做好后再放入酒酿。
5、红枣
红枣属于温性，可以养血安神，桂圆有补心脾、益气血的作用，而且桂圆的味道甘甜，接受度很高，此茶饮建议喝热或温饮，千万不要喝冰的，冰饮对女性子宫不好，容易影响活血作用。红枣可以补气血，对于调理乳房下垂有好处。
6、蜂皇浆
它是食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。
7、芒果
女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。